26 de Abril - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Sobre Pressão Alta

Pressão alta é doença traiçoeira. Quando os sintomas aparecem, a doença está instalada há muito tempo e já comprometeu o funcionamento de vários órgãos. Para se ter uma ideia, no Brasil, 20% da população e metade das pessoas acima dos 65 anos sofrem de hipertensão arterial. Embora menos prevalente do que nos adultos, a doença também pode manifestar-se na infância.

Considera-se que uma pessoa é hipertensa se os níveis da pressão arterial forem iguais ou superiores a 14/9. Nos casos de hipertensão leve (14,5/9, por exemplo), mudanças no estilo de vida podem contornar o problema. Emagrecer, não abusar do álcool e do sal de cozinha, fazer esportes, caminhar, evitar situações estressantes, não fumar são dicas importantes para quem precisa controlar a pressão. Muitos pacientes, porém, apesar da boa vontade, nem sempre conseguem atingir o objetivo proposto e precisam tomar remédios todos os dias até o fim da vida para controlar a pressão arterial.

Aferir a pressão pelo menos uma vez por ano é, geralmente, a única maneira de estabelecer um diagnóstico precoce.

Pensando nisso, a equipe de profissionais da C.F. Sergio Vieira de Mello organizou no Café Reflexivo da Academia Carioca, um café da manhã temático, aonde o assunto principal era a Prevenção e Combate a Hipertensão arterial.

A reunião contou com a presença de Enfermeiro, Farmacêutico, Nutricionista e Educador físico. A população foi orientada sobre a importância de bons hábitos alimentares para o controle da pressão.

Para o café, todos os alimentos foram trazidos pelos usuários e, ao final das orientações, foi discutido junto com a nutricionista o que era benéfico ou não para o controle da pressão.

Todos gostaram muito e se divertiram com a atividade.

Venha participar de nossos grupos! Procure a C.F. Sergio Vieira de Mello e se informe!

Clínica da Família Sergio Vieira de Mello, sempre com você!